MAMAMOOソラさんはいつ見てもとても綺麗で羨ましいですよね！
ソラさんはチャンネル登録者数、驚異の237万人を誇る自身のYouTubeチャンネルを持っており、そちらで日常やたくさんのコンテンツを配信しています。
今回はMAMAMOOソラさんが愛用するサプリをご紹介します！
MAMAMOOソラのプロフィール
MAMAMOOソラのプロフィール
生年月日：1991年2月21日（29歳）
出身地：韓国 ソウル特別市江西区
学歴：漢陽女子大学校航空科
血液型：B型
身長：161cm
体重：43kg
ポジション：リーダー、ボーカル
MAMAMOOソラの愛用サプリ
皮膚用プロバイオティクス
出典:MAMAMOO ソラ公式YouTubeチャンネル スクリーンショット ©︎https://www.youtube.com/watch?v=hTcIp3j3zLU
まず一つ目は植物ベースの皮膚用プロバイオティクス。
バイオティクスというと乳酸菌などが有名で便の調子を整えたりするのに役立ちますが、こちらは皮膚用ということで皮膚の調子を整えるのに効果的だとか。
そしてソラさんは3ヶ月ごとに摂取するバイオティクスの種類を変えるんだそうです。
ビタミンC
出典:MAMAMOO ソラ公式YouTubeチャンネル スクリーンショット ©︎https://www.youtube.com/watch?v=hTcIp3j3zLU
ビタミンCエキス。
上には錠剤が入っており、下の瓶に液体でビタミンCエキスが入っているようです。
日本ではあまり見かけない形態ですよね！
液体の味は苦いようです。
ビタミンD＋鉄
出典:MAMAMOO ソラ公式YouTubeチャンネル スクリーンショット ©︎https://www.youtube.com/watch?v=hTcIp3j3zLU
続いてはビタミンD＋鉄です。
血液検査でビタミンDが不足していると言われたことから摂り始めたようですね。
ビタミンDは主に太陽の光を浴びることで摂ることができるそうですが、ソラさんは日光にあたるのが不足していると言われたそうです。
L-カルニチン
出典:MAMAMOO ソラ公式YouTubeチャンネル スクリーンショット ©︎https://www.youtube.com/watch?v=hTcIp3j3zLU
続いてはL-カルニチン L-Caslimです。
1日2回朝夕に3錠飲むのだそう。
トレーニング前に服用すると効果が高いそうです！
運動の効果を2倍に高めるためのサプリのようで、脂肪燃焼に効果的のようですね！
カルシウムを含んでいるので骨にも良いそうです。
スピルリナ
出典:MAMAMOO ソラ公式YouTubeチャンネル スクリーンショット ©︎https://www.youtube.com/watch?v=hTcIp3j3zLU
続いてはTrue Blueのスピルリナです。
藻類で1日3回1錠ずつ服用します。
世界的モデルのミランダ・カーさんが愛用しているということで有名のようです！
肌やアンチエイジングに効果的だそう。
オメガ3
出典:MAMAMOO ソラ公式YouTubeチャンネル スクリーンショット ©︎https://www.youtube.com/watch?v=hTcIp3j3zLU
続いてはオメガ3です。
オメガ3は錠剤がとても大きいので飲むのが大変だそう。。
オメガ3は生活習慣病の予防や血液循環を良くする働きがあるとされています。
コラーゲン
出典:MAMAMOO ソラ公式YouTubeチャンネル スクリーンショット ©︎https://www.youtube.com/watch?v=hTcIp3j3zLU
続いてはコラーゲンです。
栄養補助食品でグミのような食感で摂りやすそうですね！
1日5粒摂取します。
味は美味しいらしいですが、コラーゲンは摂り過ぎると良くないようなので、用量は守りましょうね！
マグネシウム
出典:MAMAMOO ソラ公式YouTubeチャンネル スクリーンショット ©︎https://www.youtube.com/watch?v=hTcIp3j3zLU
最後はマグネシウムです。
日中は飲まず、夕方に３錠飲むのが良いそうです！
こちらにはビタミンB6も含まれています。
こちらはより良い睡眠を取るのに効果的のようです！
まとめ
今回紹介したサプリメントは8種類ありますが、全部を毎日摂取しているわけではないそう。
その日その日において不足しているなと感じるものを優先的に摂るようにしているようです。
“美は1日にしてならず”という言葉がありますが、まさにその通りですね。
常日頃から努力してこの美貌を保っていると思うと、自分も頑張らなきゃと思います！
皆さんも興味があるサプリがあれば、ぜひ試してみてくださいね！
